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这几种果蔬的妙用,你知道吗?

2020-06-19 15:27:59

我们从小都会听到父母或长辈说;“多吃水果蔬菜,对身体好”之类的话,的确是这样的,我们身体需要补充维生素,纤维等,刚好大部分果蔬中都含有维生素,纤维,胡萝卜素等,有人可能会问了,果蔬除了吃,还有什么其他的妙用吗?快跟小编一起来看看吧。
1.黄瓜:黄瓜中含有丰富的维生素,可以抗衰老,黄瓜酶有较强的生物活性,能进人体的新陈代谢,将黄瓜榨成汁,加入蛋清混合搅拌均匀,再加两滴白醋,用化妆棉沾湿敷在眼部,十五分钟后用清水洗净,再用黄金棒按摩眼周,可以给皮肤补充水分,还可以淡化眼部的皱纹哦。黄瓜还有减肥的作用哦,减肥的朋友可以多吃黄瓜哦。
2.苹果:苹果是一种低糖水果,是日常减肥水果之一,也是美容佳品,将苹果切成薄片,贴在眼部,十分钟左右用清水清洗,再用眼霜按摩棒按摩一下眼周,可以很好的淡化黑眼圈哦,冰镇一下,效果更好哦。

3.丝瓜:丝瓜中含有多酚类物质以及维生素C,具有抗氧化作用,从而可以清除体内多余的自由基,避免自由基氧化,起到延缓衰老、祛皱消肿,清洁皮肤的效果,制作方法也简单,先将丝瓜去皮,去籽,将它捣成泥,涂在眼周十分钟左右用清水清洗干净,再用金属眼霜棒按摩眼周即可。
看完后,大家是不是对这些常见的果蔬有了新的认识呢?下次小编再带大家解锁更多小技巧哦。

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